雑誌で紹介されました
安心(マキノ出版) 平成20年10月号(9月2日発売)

関節が若返る 足回しで
股関節痛、腰痛、ひざの激痛が即消と騒然


1 仙腸関節のゆがみとズレを正し関節痛や腰痛、ひざの痛みを一掃する「足回し」
2 ゆっくり大きく回すのがポイント!簡単かつ効果的に痛みを取る足回しのやり方
3 お尻と腰の座骨神経痛が足回しですっかり完治し趣味の社交ダンスも再開できた
4 足回しでヘルニア一歩手前の腰痛が軽減!変形性ひざ関節症の痛みも腫れも解消
5 激しいひざの痛みからあっけないほど簡単に解放され腰痛もらくになった足回し
6 足回しを始めたら股関節痛も腰痛もひざ痛も軽快し階段の上り下りももう大丈夫
7 ひざ下のしびれと痛みで10分と歩けなかったが足回しでスタスタ歩けるまで回復
8 手術なしで股関節痛がやわらぎ杖なしで歩けるようになったのは足回しのおかげ

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ターザン(Trazan)の記事の監修やコメントを提供しています。
ターザン(Tarzan) 498号(2007年10月10日発売)

ファッション&ギア&トレーニング
やっぱりゴルフが気になる!


●@プレイ前のウォームアップ
●Aプレー後のクールダウン
●B飛距離アップトレーニング
●C滑らかなスイングを生むコンディショニング
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ターザン(Tarzan) 488号(2007年05月09日発売)

癒しながらキレイになれる、とっておきの週末トレ。


●ウイークデイで疲れたカラダをストレッチして気持ちよく解きほぐせば、美しい姿勢が返ってくる。
●「ゆるめ」のエクササイズで関節に潤いを。
●美しい姿勢になるための"バランスボール矯正法"。
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ターザン(Tarzan) 484号(2007年03月14日発売)

震えて鍛える新トレーニング《パワープレート》の謎を探る。


●パワープレートについてのコメントが紹介されました。
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