■ レ・タス（Re+）とは
若い頃にはあった、くびれたウエスト。スポーツ選手のような締まったお尻や太もも。運動不足でなんとも情けない変貌ぶり。このままでは健康にも良くないし、何とかしないと・・・
レ・タスは、今までの錆を落とし身体をリセット（Ｒｅ）し、健康度をプラス（＋）するための運動習慣定着プログラムです。身体に溜まった脂肪を汗の出る運動で減らし、身体の隅々にまで血液を活発に流します。レ・タスはただ、減量（体脂肪の減少）を行うためだけではなく、心臓や血管をはじめ身体の組織や自律神経の活動を高める有酸素運動プログラムです。
レ・タスの効果目標
３ヶ月間でＢＭＩマイナス１＊1
（約３ｋｇの減量）
＊１：ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）とは、肥満度を表す国際的な指標です。
○日ごろ運動習慣のない方は、自律神経が衰えている可能性が高いため、運動に対する意識をもつ事が大切です。
■レ・タスの流れ
レ・タスでは、あなたの体力や目標に合わせてトレーニングメニューを計画します。身体に負担をかけず、効果を得るために「リストップ・コンピュータ」「トランスミッターベルト」「ログブック」の３アイテムを併用して、実践していきます。
■レ・タス３アイテム（レ・タスパック）
＊心拍計（リストップコンピュータ）は写真と異なる場合があります。
①リストップ・コンピューター(SUUNTO t3)
・トランスミッターベルトと連携して、トレーニングのデータを計測、記録します。
②トランスミッターベルト
・トレーニングをしながら心拍数を測ることができます。
③ログブック
・体重の推移やトレーニングなどを記録するダイアリーです。
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